J'accompagne les personnes à retrouver
leur stabilité intérieure,
leur juste place et leur autonomie.
Présence. Confiance. Respect, Responsabilité. Puissance.
Un accompagnement en profondeur pour retrouver confiance et sécurité interieure.
"ÉVIDENCE"
Un Accompagnement en profondeur pour retrouver stabilité, clarté et confiance.
Peut-être traverses-tu un moment de ta vie où tout est flou, lourd, répétitif?
Et tu sens qu'il est temps de revenir à quelque chose de plus juste et de plus stable en toi...
TOUT EST EN VOUS.
Accompagnements à la Carte
Hatha Yoga
Le Hatha Yoga est une pratique complète qui invite à revenir dans le corps, le souffle et la présence.
À travers les postures, la respiration, la relaxation et la méditation, il permet de retrouver un équilibre physique, émotionnel et intérieur.
Seul(e) ou à plusieurs.
Présentiel ou visio.
Sophrologie
La Sophrologie est une méthode de relaxation qui allie respiration et visualisation pour harmoniser le corps et l'esprit, gérer le stress.
Elle accompagne vers un apaisement profond, une meilleure gestion du stress et un recentrage intérieur.
Seul(e) ou à plusieurs
Présentiel ou visio.
Coaching Processus de Matérialisation
Un accompagnement ciblé pour traverser une situation bloquée, retrouver de la clarté et revenir à un état de paix intérieure.
Cette séance permet de lever ce qui freine, remettre du mouvement, repartir avec plus de liberté et d'autonomie, sur son chemin.
Une seule séance / En Visio
Scan Bioénergétique
Une lecture fine de l'énergie pour mettre en lumière tes fonctionnements, tes blocages et tes potentiels.
Cette séance apporte des informations précises pour mieux comprendre ce qui se joue en toi et retrouver plus de justesse intérieure.
Une seule séance / En Visio
N.B: Les séances proposées sur ce site ne se substituent pas à un avis médical et n'éxige jamais l'arrêt ou la suspension de traitements médicaux.
Je suis Sophie,
💫 J'ai vécu les difficultés que vous traversez .
Je les ai surmontées, transcendez.
Je vous aide à vous en sortir, à transformer à votre tour, vous libérer.
💫Riche d'une trentaine d'années d'expériences dans l'enseignement du Yoga, je suis certifiée par l'Union Européenne de Yoga (UEFNY).
Guidée par une profonde curiosité de l'Etre humain et ses fonctionnements, j'ai enrichi mon parcours avec la Sophrologie, l'EFT, la lecture énergétique, le coaching en processus de matérialisation.
💫 Aujourd'hui, j'accompagne chacun(e) à comprendre ses fonctionnements conscients et inconscients, leurs origines et à créer un nouvel espace de Paix en soi.
Pour une transformation épanouissante, légère et durable.
Témoignages
Très belle expérience!
"Je me suis vite sentie en confiance.
Magnifique qualité d'écoute.
Sophie a su très vite trouver la vraie origine de mon problème en se connectant à mon énergie.
J'ai découvert des blocages bien cachés qui m'empêchaient d'avancer comme je voulais.
Après cette expérience de Coaching, je me sens plus complète, plus confiante de vivre ma vie comme je la veux vraiment.
Grand Merci!"
Aran.A/Coaching
"Je traversais une période difficile sur le plan personnel et je me sentais vraiment mal depuis plusieurs mois. Ma séance avec Sophie m'a vraiment impressionée.
Elle a su m'accueillir avec bienveillance et me mettre à l'aise tout de suite.
Elle a rapidemant compris ce que je vivais et nos échanges m'ont beaucoup aidés.
Les exercices qu'elle a proposés m'ont permis de ressentir physiquement la Paix intérieure.
Il y a clairement avant un "Avant" et un "Après".
Depuis je me sens mieux. Je pratique chaque jour et je sens une vraie transformation en moi.
C'est incroyable de sentir que je reprends le contrôle de ma vie.
Je recommande Sophie sans hésiter".
Séléna.G/Coaching
"J'ai la chance d'être accompagnée depuis quelques mois par Sophie dans le cadre de ses cours de Yoga.
Sa présence bienveillante, son écoute authentique et sa manière de guider chaque séance a profondément changé ma perception de moi-même.
Elle nous apprend à ralentir, à se reconnecter avec notre corps et à accueillir nos émotions.
Sophie est bien plus qu'une professeure; elle transmet une philosophie de vie, une façon d'être.
Elle est uen source d'inspiration, de force et de paix intérieure
Daria.B /Yoga
"Cela fait depuis plusieurs années que je fais du Yoga avec Sophie et je ne peux pas exprimer à quel point elle a réussi à m'aider dans tous les coins de ma vie.
L'accueil à son cours est chaleureux et plein de bonnes énegies qui m'aident à me détendre.
La pratique du Yoga est extrêmement bien guidée et l'atmosphère est amicale et pleine de bons pour profiter de chaque instant de sa vie et la pratique de son cours m'a aidé à enrichir ma vie avec beaucoup de Joie".
Gaïa.M/Yoga
"Cours et professeur au Top! dans un super état d'esprit de bienveillance.
Un moment qui permet de vraiment se recentrer sur soi.
Je recommande".
Julie.L/Yoga
"Très impressioné par le Scan de Sophie, pendant lequel j'ai ressenti dans tout le corps des vibrations heureuses.
Surpris par sa connexion à mon Moi, qui lui a ouvert les informations essentielles, lui permettant de me les dévoiler et d'y apporter des solutions adéquates.
Ce Scan a été un moment de Bonheur, de joie profonde , par l'espoir qu'il a fait naître en moi.
Encore un grand Merci."
Jean-Claude. C /Scan
"Je recherchais un cours orienté vers des objectifs plus personnels, comme l'équilibre , le gainage et le challenge réussir certaines postures en équilibre.
Avant même de m'inscrire, Sophie a pris le temps d'échanger avec moi pour comprendre mes attentes, m'aiguiller et me proposer un cours d'essai.
Son écoute et son expérience font toute la différence. Moi qui ai toujours du mal à lâcher prise, j'y arrive de plus en plus. J'apprends beaucoup sur moi-même; Les séances sont à la fois reposantes, progressives et très efficaces 😊.
Je recommande vivement à ceux qui cherchent un accompagnement personnalisé et une vraie qualité d'enseignement.
Sophie crée un espace où l'on se sent en confiance, accueilli et encouragé. Un vrai plaisir."
Marine.D/ Yoga
Contact
Téléphone: 07.77.37.90.86
E-mail: infos@sophietroller.com
Petits rappels
- En cas d'annulation moins de 24h avant le rendez-vous où, sans annulation de votre part, la séance sera considérée comme due. Le montant ne sera pas remboursable.
- Les retards supérieurs à 15 minutes peuvent entraîner une annulation de séance.