Sophie,
-Professeur de Yoga
-Sophrologue
-Coach en Processus de Matérialisation
-Praticienne Scan Bioénergétique
Riche de Trente années d'expériences en tant que Professeur de Yoga certifié par l'Union Européenne de Yoga (UEFNY) et, animée par ma soif d'apprendre, j'ai agrémenté mon parcours de diverses formations afin de comprendre nos fonctionnements conscients et inconscients et vous apporter les outils nécessaires pour votre transformation.
- Se relever de traumatismes conscients et inconscients.
- Choisir de ne plus laisser la douleur gouverner sa vie.
- Transfomer la douleur en Force, en Apprentissage, en Sagesse.
- Créer un chemin vers plus de légèreté, plus de Paix, plus de Vérité.
- Transformer notre manière de marcher vers l'Avenir, vers Soi.
- Prendre de la Hauteur.
- Déployer ses ailes.
La Vie est un Voyage et le Voyage est le Chemin.
DIRE "OUI" À LA VIE.
Quelque soit le domaine de votre vie (personnel, relationnel, professionnel) si vous vous sentez:
- Dépassé(e),
- Tourner en boucle,
- Répéter toujours les mêmes shémas,
- Ne plus savoir quelle direction prendre,
- Ne plus avoir aucun but dans ta Vie,
ET Que vous vous sentez prêt(e) à relever vos manches en Douceur,
Alors vous pouvez choisir un de mes accompagnements ( voir ci-dessous).
Chacun d'eux vous menera vers un Meilleur.
J'a vais à coeur de trouver un lien entre toutes ces pratiques alors j'ai crée un tout nouvel accompagnement "Coaching & Yoga".
"Coaching & Yoga" est la concrétisation d'un rêve, le fruit de trente années de recherches et d'expériences.
Chacun vient avec sa propre histoire, ses blessures, ses tracas, ses questionnements, ses envies (même si celles-ci ne sont pas encore identifiées)
Vous repartez avec:
- un nouvel état d'esprit,
- un corps plus léger,
- une nouvelle énergie,
- des idées plus claires,
- un état de reconnection,
- une résilience,
- des solutions.
Vous retrouvez :
- votre puissance intérieure, source de nouvelles opportunités,
- votre autonomie,
- votre liberté.
Un programme sur-mesure.
NB: Les séances proposées sur ce site ne se substituent jamais, à un avis médical et n'éxigent nullement l'arrêt ou la suspension de traîtements médicaux.
Hatha Yoga
Le Hatha-Yoga combine des postures (Asanas), des exercices de respirations (Pranayam), de relaxation (Yoga Nidra), et méditation (Dhyana) pour favoriser votre équilibre physique et psychologique.
Une pratique régulière est nécessaire pour en ressentir les bienfaits.
En Présentiel ou Visio
Sophrologie
La Sophrologie est une méthode de relaxation qui allie respiration et visualisation pour harmoniser le corps et l'esprit, gérer le stress.
Seul(e) ou à plusieurs.
Un suivi de quelques séances est plus bénéfique.
En Présentiel ou Visio
Coaching P.d.M
Le Coaching Processus de Matérialisation est une approche qui permet de lever les barrières face à une situation bloquée, retrouver un état de Paix, avancer en toute autonomie sur son chemin et créer une vie beaucoup plus libre et épanouissante.
Une seule séance / En Visio
Scan Bioénergétique
Le Scan Bioénérgétique est la lecture des informations de l'énergie qui circule à l'interieur de notre corps et tout autour de nous.
Cette lecture donne des informations très précise sur nos fonctionnements, nos blocages et nos potentiels.
Une seule séance / En Visio
Témoignages
"Sophie fut une rencontre précieuse alors que je traversais une période difficile il y a 4 ans.
Elle m'a reçu en rendez-vous individuel avec beaucoup de bienveillance.
Ses méthodes, son écoute et ses exercices de respiration m'ont aidé à sortir de cette impasse pour retrouver le chemin de la sérénité et de l'épanouissement.
Aujourd'hui encore, les cours de yoga hebdomadaire avec Sophie favorisent mon bien-être au quotidien sur différents plans de ma vie. Je la remercie infiniment et la recommande pour son professionnalisme."
Coralie S.
"Très impressionné par le scan de Sophie, pendant lequel j'ai ressenti dans tout le corps des vibrations heureuses. Surpris par sa connexion à mon moi, qui lui a ouvert les informations essentielles, lui permettant de me les dévoiler en conscience et d'y apporter les solutions adéquates. Ce scan a été un moment de bonheur, de joie profonde, par l'espoir qu'il a fait naître en moi. Encore un grand merci à Sophie."
Jean-Claude.
"Je fais du Yoga depuis 10 ans avec Sophie.
Cela m'a apporté une meilleure connaissance de moi même, de mon corps, et un meilleur contrôle de mes émotions à travers les exercices de respiration et relaxation.
Il m'est plus facile de me rendre compte quand je suis trop tendue et me détendre"
Elsa G.
« Sophie m'a scannée et m'a aidé à me reconnecter à moi même. Dans une énergie dynamique et reboostante, elle a mis des mots sur des ressentis que j'avais déjà, mais d'une certaine manière, que je tentais d'ignorer.
Merci beaucoup pour le temps passé et l'aide qui m'a été apportée pour que je puisse avancer."
Aurore B.
" À la retraite depuis 3 ans, je pratique le yoga avec Sophie.
J'ai ressenti les bienfaits de son enseignement, apprendre à respirer, savoir être calme, sommeil plus réparateur, mon mental est apaisé, une certaine souplesse retrouvée, tout cela grâce à elle car elle nous fait partager son expérience dans la douceur et la rigueur. Sophie est un bon professeur qui guide ses élèves vers la lumière."
Véronique M.
« Je participe aux cours de Sophie depuis queques années. J'étais totalement débutant en yoga j'ai tout de suite été mis à l'aise.
Sophie est très accueillante, toujours souriante et ses séances sont différentes d'une semaine à l'autre.
J'en sors détendu pour le reste de la journée, mon sommeil s'est amélioré et j'ai moins de maux de dos. »
Steven.
Contact
Téléphone: 07.77.37.90.86
E-mail: sophie.troller@gmail.com
